Stress stellt für die Menschen unserer Zeit die größte gesundheitliche Belastung dar. Er führt zu zahlreichen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schafstörungen, Herzleiden, Krebs, Burn-Out und vielen anderen Leiden.

Ayurveda, das altindische Wissen vom gesunden und langen Leben, heilt hier mit Ölmassagen, Kräutern, Düften, Farben und Ernährung, um den Menschen wieder in sein Gleichgewicht zu bringen.

Yoga kennt Atem- und Körperübungen, Klänge, Meditation und spezielle Mantras, die helfen, den Stress loszulassen.

Durga Hoff-Ortstein ist Heilpraktikerin, Ayurveda-Therapeutin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Vastu-Beraterin, sie hat zahlreiche Reisen und Studienaufenhalte in Indien absolviert.